Sim, é difícil seguir a linha quande se vai a um McDonald's, Burger King ou coisas do gênero, mas cortar calorias sempre é possível, até nos restaurantes mais gordurosos. Por isso não se preocupe, o Clube Light te ajuda a manter-se na linha.
Atualmente é praticamente impossível você viver sem ir a fast foods periodicamente, a correria da vida não nos permite muitas vezes comer bem e com saúde, mas há truques valiosos para driblar a gordura que quer te pegar, vamos listar algumas :
Atualmente é praticamente impossível você viver sem ir a fast foods periodicamente, a correria da vida não nos permite muitas vezes comer bem e com saúde, mas há truques valiosos para driblar a gordura que quer te pegar, vamos listar algumas :
- Na fila do Fast Food pense e foque na sua cabeça: "Comprar roupa é mais prazeiroso que comer".
- Eviter olhar para oque as pessoas estão comendo (porque a grande maioria come o gostoso e gorduroso), e se você encarar aqueles sandubão enorme vai dar vontade de traçá-lo.
- Não pense duas vezes em pedir uma salada ou o sanduíche mais light, não se dê nem a opção de pedir fritas ou hambúrgueres "crispy" e condimentado.
- Preciso falar sobre os refrigerantes comuns? Você já sabe, só se for ZERO ou então opte pelo tradicional suco.
- Essa é importantíssima, o molho é muito calórico, por isso não exite a pedir a atendente para retirar o molho do sanduíche, não há problema em fazer isso.
- Lembre-se, a parte mais difícil é fazer a opção pelo cardápio light, depois que fizê-lo, você só tem a ganhar, a consciência ficará leve e o arrependimento não bate após o lanche, pelo contrário, só o orgulhe de ter conseguido !
Espero ter ajudado, próximo capítulo: Corte calorias na churrascaria
Marcadores:
Dicas
Assinar:
Postar comentários (Atom)
BANCO DE SAÚDE
Divulgue o Clube Light
FAVORITOS
0 comentários: